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在微信上查看手机号绑定了哪些软件，可以通过以下步骤进行。
1、打开微信，点击“我的”页面中的“设置”。
2、进入设置页面，选择“账号与安全”。
3、在账号与安全页面中，选择“账号授权”，在此页面，可以看到曾经授权登录过的应用列表，如果有绑定手机号，应用列表中会显示已绑定的软件及相关信息，如果看不到手机号绑定的软件，也可以查看绑定的手机号，从而推断出绑定了哪些软件。
也可以通过以下方式查询：
1、在微信的搜索框中输入“手机号绑定”，会出现一些公众号或小程序提供手机号绑定的账号查询服务，验证自己的身份后，可以查询手机号注册过的软件信息。
2、使用微信的非公开接口查询，这需要借助一些第三方工具或网站提供的查询功能，但请注意，使用这种方式可能存在风险，需要谨慎操作。
方法供参考，建议采用官方渠道进行查询验证，以确保信息安全，如果仍有疑问或无法确定如何操作，可以咨询微信客服寻求帮助。